Rock your body right - på och utanför jobbet

Har du någonsin funderat på hur din arbetsmiljö och dina arbetsställningar påverkar din fritid? När allt kommer omkring har vi bara en kropp, oavsett om vi är på jobbet eller på fritiden.

Om våra kroppar mår bra på jobbet har vi energi och förmåga att njuta av våra fritidsaktiviteter också

Fördelarna med ergonomiska arbetsförhållanden

Ergonomiska arbetsförhållanden skapar grunden för goda prestationer på jobbet, vilket förbättrar produktiviteten och välbefinnandet hos de anställda. Fördelarna med arbetsergonomi sträcker sig dock långt utanför arbetsplatsen.

Om våra kroppar mår bra på jobbet har vi energi och förmåga att njuta av våra fritidsaktiviteter också, oavsett om det är att spela Guitar Hero och headbanga, öva yogaställningar eller helt enkelt njuta av att leka med våra barn.

Energi för livet: arbetsergonomi och fritidsaktiviter

“Vi ska inte känna oss utmattade och slitna efter en arbetsdag. Istället ska vi kunna fortsätta dagens aktiviteter med entusiasm och energi,” säger Jonna Patama, Trestons Group Product Manager och ergonom. 

Arbetsergonomin har stor betydelse för hur väl vi lyckas på jobbet, men också för hur bra vi trivs på fritiden. Omvänt påverkar våra fritidsaktiviteter vår arbetsförmåga. Fritiden ska ladda batterierna och ge oss energi som gynnar och förbättrar vår arbetsprestation.

Sjukfrånvaron är naturligtvis en stor börda för företag och samhället i stort, men det är också en personlig tragedi för de drabbade.

Perspektiv på muskuloskeletala besvär

Enligt Europeiska arbetsmiljöbyrån rapporterar upp till tre av fem anställda i Europa symtom från muskuloskeletala systemet. Muskuloskeletala besvär är den största arbetsmiljörisken i Europa. I Finland har Finlands Näringsliv rapporterat att anställda inom industrisektorn har den högsta sjukfrånvaron, i genomsnitt 16 arbetsdagar per person och år, med ungefär en tredjedel av denna frånvaro på grund av belastningsbesvär. 

Sjukfrånvaron är naturligtvis en stor börda för företag och samhället i stort, men det är också en personlig tragedi för de drabbade. Kanske kan en person inte njuta av att leka med sina barnbarn, gå ut med sina hundar eller ägna sig åt sina favoritsporter.

En kropp, på och utanför arbetet

En kropp, på och utanför arbetet

"Vi har en kropp på och utanför jobbet, och det skulle vara synd att inte inse hur uppmärksamhet på arbetsergonomi kan påverka hela vårt liv, inte bara vårt arbetsliv", säger Patama. "Människor uppskattar verkligen att känna sig energiska efter en hel arbetsdag, och detta budskap har fått ett starkt gensvar hos dem som utför manuellt arbete", fortsätter hon.

Kampanjvideor förmedlar budskapet på ett mycket visuellt sätt: